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"Há um tempo em que é preciso
abandonar as roupas usadas
Que já tem a forma do nosso corpo
E esquecer os nossos caminhos
que nos levam sempre aos mesmos lugares
É o tempo da travessia
E se não ousarmos fazê-la
Teremos ficado para sempre
À margem de nós mesmos"

 

Fernando Pessoa

Cuidados básicos

Enviado por roberta goldfarb em 18/12/2009 às 09:15 PM

ALIMENTOS

Água
Hidrosteril - para colocar na água
2 gotas para 10l água - para beber
Ou
Clor-in - pastilha de cloro para purificar a água
Ou
Canudo Life Straw - canudo purificador de água

ferver água
beber só água de garrafa
não tomar gelo
latinha só com canudo ou limpar bem a boca

Carne
mal passada ou cru: não!

Comida na rua
comer sempre onde tem mais gente, a rotatividade da comida é maior

DOENÇAS

Tratamento bactéria
se tiver febre - procurar médico
tomar muito líquido

Malária

não tem vacina - tomar profilático

Doxiciclina (nacional) + efeito colateral - começar 2 dias antes da viagem, tomar durante a viagem e, 40 dias na volta
Ou
Malarone (importado) - efeito colateral - começar 1 dia antes da viagem, tomar durante a viagem e, 7 dias na volta

Sintomas:
febre, dor de cabeça, dor no corpo
não dá dor de garganta, nem problema respiratório
mosquito pica no amanhecer e entardecer

Febre amarela
tem vacina

Dengue
não tem vacina
mosquito pica qualquer horário 

repelente
Levar repelente (chamado Exposis) e mosquiteiro

Raiva
evitar mexer em cachorro, gato, macaco e morcego
procurar médico e fazer profilaxia na hora!!
lavar na hora com água e sabão 

Ferida de cobra
trilha, caminhada - sapato alto
só lavar com água e sabão, não deixar que façam nada

VÔOS
vôos longos - beber bastante água e se movimentar no avião


Leticia
Leticia em 17/01/2010 às 02:46 AM

Nossa!!! Eu nao ia ter competencia pra fazer uma viagem dessas!!! Quanta coisa a se pensar... que medo!!!

Coragem!!!!!!!!!!


Tatiana
Tatiana em 27/01/2010 às 09:33 PM

Mefloquina - Este agente antimalárico, que se toma uma vez por semana, é altamente eficaz e, para os que já o tomaram anteriormente sem que tenham aparecido efeitos secundários, continua a ser um profiláctico antimalárico muito útil. Os doentes que tenham sentido anteriormente efeitos secundários significativos ou que tenham uma história passada de doenças psiquiátricas ou epilepsia não o devem tomar. Aproximadamente um em cada 150 novos utilizadores sofrem um efeito secundário significativo que impede o decorrer normal da vida quotidiana, enquanto existe uma probabilidade de 1 em 10 000 de surgirem efeitos secundários graves que levem a hospitalização, incapacidade permanente, ou mesmo à morte.


Tatiana
Tatiana em 27/01/2010 às 09:41 PM

Dá uma olhada nessas informações... espero que ajude...

 

http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2010/chapter-2/malaria.aspx


roberta goldfarb
em 28/01/2010 às 05:13 PM

Oi Tati,

Sobre seu post.
Conversei hoje com a médica do HC sobre Mefloquina. Ela desaconselhou.

Motivos:

- o Malarone, que vamos tomar, tem muito pouco efeito colateral.

- o Mefloquina por ser tomado 1X por semana é mais forte, dá mais efeitos colaterais e fica mais tempo no sangue. O que significa que se o mosquito te picar ele pode criar resistência ao remédio, pq o remédio é absorvido pelo mosquito através do sangue. O remédio perde a eficácia.

Nas regiões que vamos, onde vamos tomar profilático, ele não é eficaz: Laos, Myanmar, África.

Porque seus amigos tomaram profilática na Índia?? Não vamos tomar.

Obrigada pelas dicas de qualquer forma.

bjs


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