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"Há um tempo em que é preciso
abandonar as roupas usadas
Que já tem a forma do nosso corpo
E esquecer os nossos caminhos
que nos levam sempre aos mesmos lugares
É o tempo da travessia
E se não ousarmos fazê-la
Teremos ficado para sempre
À margem de nós mesmos"

 

Fernando Pessoa

Malarone x Doxiciclina x Mefloquina

Enviado por roberta goldfarb em 28/01/2010 às 05:36 PM

Definitivamente o Malarone é o melhor.

Atovaquone / Proguanil (Malarone)

Atovaquone/proguanil is a fixed combination of the two drugs, atovaquone and proguanil.

Prophylaxis should begin 1–2 days before travel to malarious areas and should be taken daily, at the same time each day, while in the malarious areas, and daily for 7 days after leaving the area (see Table 2-23 for recommended dosages).

Malarone is very well tolerated, and side effects are rare. The most common adverse effects reported in persons using atovaquone/proguanil for prophylaxis or treatment are abdominal pain, nausea, vomiting, and headache. Malarone should not be used for

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Dicas importantes de quem já foi!

Enviado por roberta goldfarb em 20/12/2009 às 05:42 AM

Para a tranquilidade:
Levar mochila pequena além da mala para viagens curtas.
Vôos - levar uma muda de roupas e coisas de valor na mão, a mala pode extraviar.

Para a saúde:
Altitude – informação sobre o que fazer para não passar mal!

Para a saudade:
Acabar a viagem com amigos.

Para o cansaço:
Índia – recomenda-se que seja nos primeiros 6 meses.
Descansar antes de ir.

Para a rotina de viajar:
Pensar em uma rotina, um curso.
A cada 2 meses, mais ou menos, parar um pouco em UM lugar, para não ter que fazer malas, ficar num hotelzinho

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Cuidados básicos

Enviado por roberta goldfarb em 18/12/2009 às 09:15 PM

ALIMENTOS

Água
Hidrosteril - para colocar na água
2 gotas para 10l água - para beber
Ou
Clor-in - pastilha de cloro para purificar a água
Ou
Canudo Life Straw - canudo purificador de água

ferver água
beber só água de garrafa
não tomar gelo
latinha só com canudo ou limpar bem a boca

Carne
mal passada ou cru: não!

Comida na rua
comer sempre onde tem mais gente, a rotatividade da comida é maior

DOENÇAS

Tratamento bactéria
se tiver febre - procurar médico
tomar muito líquido

Malária

não tem vacina - tomar profilático

Doxiciclina (nacional) + efeito colateral -

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